Viver a Menopausa: um encontro de escuta, corpo e consciência com Carmen Cuni e Carla Ferreira
Viver a Menopausa: um encontro de escuta, corpo e consciência com Carmen Cuni e Carla Ferreira 🌿🧘♀️
No dia 23 de maio de 2026, o Espaço Agra, no Porto, recebe a oficina “Viver a Menopausa”, conduzida por Carmen Cuni e Carla Ferreira, num convite à reflexão e ao cuidado sobre uma das fases mais significativas da vida feminina.
📅 Data: Sábado, 23 de maio de 2026
⏰ Horário: 10h00
📍 Local: Espaço Agra, Rua de João Martins Branco, 180, Porto
🎟️ Preço: 20 €
🧘♀️ Categoria: Oficina / Bem-estar / Desenvolvimento pessoal
Este encontro propõe um espaço seguro de partilha, escuta e reconexão com o corpo, dedicado à compreensão da transição entre o período reprodutivo e a pós-menopausa.
Ao longo da sessão, serão exploradas as transformações físicas, emocionais e mentais associadas a esta etapa, com o objetivo de desconstruir mitos e abrir novas perspetivas sobre a menopausa enquanto fase de potência e consciência.
🌸 O programa inclui práticas somáticas, meditações guiadas e exercícios de respiração, desenhados para ajudar na regulação do sistema nervoso e na sintonização com o corpo.
Durante a tarde, o foco será aprofundado em temas como o prazer feminino, os centros energéticos e aquilo a que as facilitadoras chamam “a grande desconhecida” — o conjunto de ideias e narrativas que historicamente envolveram esta fase da vida.
✨ Mais do que uma oficina, este é um convite à presença, à escuta interna e à vivência da menopausa com maior soberania, consciência e cuidado.
👉 Um espaço de transformação e bem-estar para viver esta fase com mais conhecimento e serenidade.
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