Mapa do Corpo e Consciência Ativa propõe workshop intensivo no Espaço Agra
🧘 Mapa do Corpo e Consciência Ativa
Sofia Leite orienta um workshop intensivo baseado no método autoral EU-QUILÍBRIO, dedicado à integração consciente das diferentes partes do corpo.
O método parte da ideia de que cada zona corporal mobiliza funções, símbolos, emoções, crenças e padrões, criando uma relação entre experiência física, narrativa mental e processos conscientes ou subconscientes.
A prática procura promover alinhamento postural, mobilização física e emocional, perceção de totalidade e atenção ao fluxo energético corporal.
Durante o workshop são trabalhadas três a quatro sessões integradas do programa Grau I, oferecendo uma introdução aprofundada ao método e às suas ferramentas de consciência corporal.
O programa decorre entre as 10h00 e as 13h00 e entre as 14h30 e as 17h30, com intervalo para almoço. As vagas são limitadas e a inscrição prévia é obrigatória.
INFORMAÇÕES ESSENCIAIS
📅 Data: Domingo, 12 de julho de 2026
⏰ Horário: 10h00-13h00 e 14h30-17h30
📍 Local: Espaço Agra, Rua João Martins Branco 180, Porto
💶 Preço: 60 €
👥 Público / classificação: Público interessado em consciência e movimento corporal
⏳ Duração: 6 horas de trabalho, com intervalo
🔗 Informação oficial: https://www.espacoagra.pt/pt/events/d223bd7b-4f57-4057-b6d7-280a17b2ddf3/
🔗 Inscrição: https://forms.gle/f5gSGuaEB9zrV6Hz6
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