Free Flow & Feel leva ioga com Lisa ao Espaço Agra
🧘 Free Flow & Feel: respiração, movimento fluido e presença numa aula de ioga com Lisa
Free Flow & Feel propõe uma prática de enraizamento através da respiração consciente e do movimento fluido. A aula ajuda a criar espaço para sentir em vez de pensar, trazendo o corpo para o centro da experiência.
A prática combina Pranayama, Asanas e Meditação, com influências de Hatha e Vinyasa. A aula decorre em inglês, é aberta a todos os níveis e tem duração de 1h15.
📅 Data: Domingo, 28 de junho de 2026
⏰ Horário: 10h45 às 12h00
📍 Local: Espaço Agra, Rua de João Martins Branco 180, Porto
💶 Preço: 5 €
🔗 Mais informações: https://www.espacoagra.pt
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