Domingos em Forma: caminhadas e exercícios orientados

Domingos em Forma: caminhadas e exercícios orientados no Porto (1 a 29 de março)

🏃 Ao longo de março (1 a 29), o programa Domingos em Forma, da Ágora – Cultura e Desporto E.M., oferece caminhadas e exercícios orientados por profissionais de educação física, com apoio de técnicos de saúde. A iniciativa acontece todos os domingos de manhã e é aberta a todos os níveis de experiência, proporcionando saúde, bem-estar e contacto com a comunidade.

📅 Datas: Domingos, 1 a 29 de março
⏰ Horário: 10h00 – 11h00
📍 Locais (consoante o clima):
• Parque Oriental ou Pavilhão do Lagarteiro — primeiro e terceiro domingos do mês
• Parque da Pasteleira ou Piscina Engenheiro Armando Pimentel — segundo e quarto domingos do mês
🎟️ Entrada: Gratuita
💪 Categoria: Caminhada | Exercícios | Bem-estar | Aulas gratuitas

O programa combina atividade física, sociabilidade e saúde, promovendo o bem-estar físico e mental em ambiente seguro e supervisionado por profissionais.

📢 Apelo à ação: Participe em qualquer domingo de março e comece o dia de forma ativa, cuidando do corpo e da mente!

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