Dias com Energia: aulas gratuitas de pilates, ioga e tai-chi no Porto

Dias com Energia: aulas gratuitas de pilates, ioga e tai-chi no Porto

🧘 Dias com Energia, oferecendo aulas gratuitas de pilates, ioga e tai-chi em vários pavilhões municipais do Porto. As atividades são orientadas por profissionais de educação física e abertas a pessoas de todas as idades e níveis de experiência.

📅 Datas: 7 de março a 28 de março
⏰ Horário: Sábados de manhã, conforme pavilhão:

Pavilhão Municipal Fontes Pereira de Melo
• 09h00 – Pilates
• 10h00 – Ioga
• 11h00 – Tai Chi

Pavilhão Municipal do Lagarteiro
• 09h30 – Ioga
• 11h00 – Pilates

Pavilhão Pêro Vaz de Caminha
• 09h00 – Pilates
• 10h00 – Ioga

Pavilhão Municipal do Viso
• 09h30 – Tai Chi
• 11h00 – Ioga

📍 Locais: Vários Pavilhões Municipais do Porto
🎟️ Entrada: Gratuita (mediante inscrição online no Portal de Desporto)
💪 Categoria: Aulas de Bem-Estar | Pilates | Ioga | Tai Chi

O programa promove saúde, bem-estar e energia, incentivando a prática regular de atividades físicas num ambiente seguro e orientado por profissionais.

📢 Apelo à ação: Inscreva-se online e aproveite esta oportunidade para experimentar pilates, ioga ou tai-chi e começar o fim de semana com energia!

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