“Breath & Sound” chega ao Porto com experiência imersiva de respiração consciente e terapia sonora para equilíbrio corpo-mente

📰 “Breath & Sound” chega ao Porto com experiência imersiva de respiração consciente e terapia sonora para equilíbrio corpo-mente 🌬️🔔

O espaço OM Academy – Pinhais da Foz recebe a experiência imersiva “Breath & Sound”, um workshop sensorial conduzido por João Carvalho, que combina técnicas de respiração consciente com terapia de som para promover relaxamento profundo e bem-estar.

📅 Data: Sábado, 16 de maio de 2026
⏰ Hora: 18h00
📍 Local: OM Academy – Pinhais da Foz
💸 Participação: 35€

A sessão propõe uma viagem interior guiada pela respiração e pelo som, criando um ambiente de introspeção e libertação emocional. A prática inclui técnicas de breathwork para reduzir o stress, aumentar o foco e estimular a vitalidade, combinadas com uma sessão de sound healing.

Durante a experiência, os participantes serão envolvidos por instrumentos terapêuticos como taças tibetanas, taças de cristal, tambor, flauta e chimes, criando vibrações sonoras destinadas a induzir estados de calma profunda e equilíbrio emocional.

Facilitador da sessão, João Carvalho, conhecido também pelo projeto Chandra Yoga Som, integra conhecimentos de engenharia com práticas de yoga e terapias holísticas, inspiradas em viagens à Índia e ao Nepal.

🌿 A experiência é descrita como um “reinício suave do sistema nervoso”, promovendo relaxamento, clareza mental e reconexão interior num ambiente seguro e acolhedor.

📣 Uma oportunidade para parar, respirar e mergulhar numa experiência sensorial profunda no final de tarde no Porto!

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