A Felicidade É Uma Escolha — Palestra Com Meditação Guiada

Uma sessão que combina reflexão e prática, centrada na forma como podemos cultivar estados mentais mais equilibrados e conscientes no dia a dia.

📍 The Alchemist, Porto
📅 18 de abril de 2026
🕙 10:00
🎟️ 7€ – Inscrição
🔞 M/18

A partir de princípios inspirados no pensamento budista, a palestra propõe uma abordagem à felicidade não como algo dependente das circunstâncias externas, mas como resultado da forma como lidamos com elas.

Inclui um momento de meditação guiada, pensado para trabalhar a atenção, a presença e a relação com os próprios pensamentos, promovendo ferramentas simples para aplicar no quotidiano.

Sugere-se a chegada com pelo menos 15 minutos de antecedência para garantir a inscrição.