Workshop Smoothies de Verão

Os dias quentes pedem leveza, cor e frescura e os smoothies são uma forma simples, prática e deliciosa de juntar isso num só copo. Refrescam, alimentam e são excelente alternativa para quem se quer sentir bem sem abdicar do sabor. Neste workshop de verão, vai aprender a preparar smoothies equilibrados, nutritivos e cheios de criatividade. Serão usados ingredientes naturais, da época e acessíveis, sempre com foco na frescura, no sabor e na simplicidade. Vai descobrir como combinar frutas, vegetais e outros ingredientes para criar bebidas com textura perfeita e sabor surpreendente. Seja para um pequeno – Almoço leve, um lanche refrescante ou uma forma prática de incluir fruta e legumes. Este é um workshop prático, descontraído e cheio de cor, pensado para inspirar e facilitar o dia a dia de quem quer cuidar de si com prazer.

Aguardamos por si!

Nutricionista Cátia Bispo 

Em 2021 licenciou-se em Dietética e Nutrição pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra (ESTeSC)

Enquanto estagiária ganhou conhecimentos e experiência desde a área clinica (em hospital) e desportiva (em clubes) à área da nutrição comunitária (nos vários locais) passando também pela área da restauração na nutrição (nos vários locais) conseguindo assim ter os alicerces necessários para  exercer a profissão em pleno.

Como nutricionista o seu percurso profissional também abrangeu a área clinica e desportiva a par da restauração sendo a nutrição comunitária uma constante nos vários locais em que trabalhou.

Tirou ainda simultaneamente um curso de Antropometria pela ISAK na FMH e um outro acerca de perturbações do comportamento Alimentar pela Academia Clínica da Espregueira, acreditando que a nutrição é uma ciência que exige constante atualização.

Atualmente na Auchan, responde a nossa missão “Alimentar uma vida melhor e preservar o planeta” atuando junto do cliente, dos colaboradores, do habitante e da comunidade.