Workshop Regresso às Aulas Sem Stress. Lanches Rápidos e Saudáveis

Com o fim do verão o regresso ás aulas, a procura por ideias práticas e mais saudáveis para os lanches dos mais pequenos aumenta. Neste regresso à rotina, é essencial garantir que as crianças tenham acesso a opções equilibradas e nutritivas, tanto em casa como na escola, visto que estas tendem a seguir o exemplo dos pais e colegas.

Participe neste workshop e, com a orientação da nutricionista Cátia Bispo, aprenda a confeccionar lanches práticos e saudáveis,  perfeito para incluir nas marmitas escolares, tais como: Barras de Cereais ou Bowl de Iogurte e Cereais para segunda feira, Panquecas de Aveias e Amêndoa para terça feira, Bolachas de Aveia e Banana com Chocolate para quarta feira, Crepioca para quinta feira, Muffins de Noz e Chocolate Negro para sexta feira. Uma oportunidade para descobrir novas receitas, adaptar sabores ao gosto dos mais novos e reforçar uma alimentação promotora de saúde e bem estar.

No final, poderá degustar as sugestões preparadas e levar consigo a lista de lanches para uma semana para experimentar em casa. Junte-se a nós e venha inspirar-se para um novo ano letivo mais saudável!

Aguardamos por si!