Sophie Soromenho – Apresentação do Livro “Basta de Autocrítica!”

Sophie Soromenho – Apresentação do Livro “Basta de Autocrítica!”

LITERATURA

Local: Fnac Norteshopping, Matosinhos, Porto
Data: Quarta-feira, 12 de junho de 2024

Descrição: Neste novo livro, a psicóloga Sophie Soromenho, autora do êxito “Não É Loucura, É Ansiedade”, não mostra apenas como calar esse crítico interno que destrói a nossa autoestima, mas sim como mudar o seu discurso e, sobretudo, como conviver com ele.

Recorrendo a técnicas e exercícios assentes numa sólida base científica, a autora mostra-nos como podemos cultivar a autocompaixão como antídoto para a autocrítica e promover uma melhor relação connosco próprios.

Sophie Soromenho – Apresentação do Livro “Basta de Autocrítica!”