REST DAY – MINDFUL & WELLNESS FESTIVAL 2024
A saúde vem de dentro e uma mente equilibrada capaz de se concentrar no presente e no que se passa ao redor , pode condicionar a forma como se vive, desta forma é urgente adotar um estilo de vida que equilibre a mente e o corpo. O Rest Day surgiu em 2019 para oferecer aos seus participantes experiências e informação valiosa para que consiga o bem-estar e o equilíbrio necessários. No Festival são apresentadas várias modalidades desportivas, terapias alternativas, palestras, meditações, entre outras dinâmicas numa celebração e partilha de conhecimentos.
REST DAY – MINDFUL & WELLNESS FESTIVAL 2024
