Palestra “Como manter uma boa saúde mental no dia a dia”

Palestra em modo presencial e online. Como manter a saúde mental com os desafios do dia-a-dia? O que significa ter saúde mental? Podemos influenciar o cérebro a funcionar a nosso favor? De que forma? Será possível aprender a lidar com o stress e a ansiedade no mundo atual? Como? Inscrições: terapias.sinergia@gmail.com | 912 964 960. Foi a pensar nestas e noutras questões que preparamos esta palestra baseada na neurociência do comportamento e das emoções, onde será abordado o funcionamento do cérebro, os gatilhos que ativam o stress e a ansiedade, quais as técnicas de gestão, como mudar hábitos, entre outras ferramentas úteis para a manutenção do seu bem-estar. Se este tema é do seu interesse, se vive em stress e/ou ansiedade esta oportunidade é para si! Comece hoje a alterar comportamentos a favor da sua Saúde e inscreva-se! Contamos consigo! Informações sobre a palestra: Duração: das 10h00 às 12h30, dia 10 de Fevereiro.

Inscrições: terapias.sinergia@gmail.com | 912 964 960.

Mínimo participantes: 5 Valor: 35 euros (para reservar o seu lugar será necessário efetuar o pagamento antecipado do valor da palestra – esse valor apenas será reembolsável se a realização da palestra for dada sem efeito). ​​ O pagamento pode ser feito por MB WAY ou por transferência bancária. Formadora: Alice Ferreira Pinto (terapeuta e formadora certificada).

Licenciada em Psicologia.

Palestra “Como manter uma boa saúde mental no dia a dia”