Mini Zen — Programa gratuito de ioga e meditação para crianças
🧘♀️ Mini Zen — Programa gratuito de ioga e meditação para crianças
Comece bem o domingo com Mini Zen, um programa gratuito da Ágora, pensado para crianças dos 5 aos 12 anos. Em plena natureza, as crianças terão a oportunidade de praticar ioga e meditação de uma forma divertida e adaptada às suas idades, com o acompanhamento de profissionais qualificados.
📅 Datas: Todos os domingos de 11 de maio a 28 de setembro
🕤 Ioga: 09h30 — Duração: 1h
🕚 Meditação: 11h00 — Duração: 1h
📍 Local: Parque da Cidade, junto ao Pavilhão da Água, Porto
💸 Entrada: Gratuita
👥 Classificação etária: M/5
As inscrições podem ser feitas semanalmente através do Portal do Desporto. Não perca a oportunidade de proporcionar um domingo tranquilo e saudável para os seus filhos!
🧘♀️ Mini Zen — Free Yoga and Meditation Program for Children
Start your Sundays right with Mini Zen, a free program by Ágora, designed for children aged 5 to 12 years old. Set in nature, children will have the chance to practice yoga and meditation in a fun and age-appropriate way, guided by qualified professionals.
📅 Dates: Every Sunday from May 11 to September 28
🕤 Yoga: 9:30 AM — Duration: 1h
🕚 Meditation: 11:00 AM — Duration: 1h
📍 Location: Parque da Cidade, next to the Pavilhão da Água, Porto
💸 Admission: Free
👥 Age Rating: 5+
Registrations can be made weekly through the Sports Portal. Don’t miss the chance to give your kids a peaceful and healthy Sunday!
