Manhãs UPFit da U.Porto
O mês de junho vai arrancar com mais vitalidade no CDUP-UP com as Manhãs UPFIT., um conjunto de sessões de grupo ao ar livre que prometem animar os sábados de manhã e celebrar a chegada da estação mais quente do ano com muito movimento e bem-estar.
Ao longo de quatro sábados – entre junho e início de julho –, o Estádio Universitário e o Parque da Quinta de Lamas recebem aulas abertas a toda a comunidade, a saber:
7 de junho, às 10h30.
YOGA & Tai Chi
No Estádio Universitário, com as Instrutoras Daniela Ribeiro e Josefina Ferreira.
14 de junho, às 10h30
Combat & Afro-Urban Dance
No Parque da Quinta de Lamas*, com a Instrutora Hélène Oliveira.
28 de junho, às 10h30
Workout & UPFIT. Endurance Challenge
No Estádio Universitário, com os Instrutores Hugo Rodrigues e Ana Polónia.
5 de julho, às 10h30
Workshop de Defesa Pessoal
No Parque da Quinta de Lamas*, com o Instrutor Pedro Pinheiro.
*As sessões que decorrem no Parque da Quinta de Lamas têm como ponto de encontro o balcão do CDUP-FADEUP.
- Link de inscrição: https://registocdup.up.pt//formulario.php?f=259
- Informações adicionais: eventos@cdup.up.pt
O pack de 4 Manhãs UPFIT. tem um custo de €8,00 para membros do Programa ou de €12,00 para não-membros. A compra de sessões individuais também é possível e tem um custo unitário de €3,00 para membros do Programa ou de €4,00 para não-membros. A data limite de inscrições é até dois dias antes da sessão e as vagas são limitadas.
Os equipamentos necessários são disponibilizados pelo CDUP-UP. Para as Manhãs UPFIT., os participantes precisam apenas de trazer consigo água, roupa desportiva confortável e boa disposição.
Não temos dúvidas de que esta é uma das melhores formas de celebrar a chegada do Verão: a praticar desporto ao ar livre, de preferência com a família e/ou amigos.
O Verão começa com as Manhãs UPFIT!
