Caminhada com Meditação no Parque da Cidade do Porto

CAMINHADA COM MEDITAÇÃO NO PARQUE DA CIDADE DO PORTO

Dia: Sábado, 12 de abril
Horário: 10h às 13h
Professora: Katarina Costa
Preçário: 10€ – pagamento em numerário no local (atividade gratuita para titulares de cartão mensal)
Inscrições: bit.ly/3FDGHdh
Local: Parque da Cidade do Porto (O ponto de encontro será na entrada das Colunas na Av. do Parque, Porto – Ver Mapa: bit.ly/2XcZ9yn)

O percurso terá cerca de 3km em ritmo suave e a meio faremos paragens para a meditação e lanche.

Durante a atividade, os participantes terão a oportunidade de praticar uma maneira mais positiva de ver e observar tudo e todos ao seu redor, e receberão conselhos sobre como aplicar os princípios da visão positiva em todos os aspetos da sua vida diária.

Idade mínima: 18 anos.

Programação:
9h30 às 10h: Receção e inscrições
10h às 13h: Caminhada com paragem para a meditação no prado, lanche e retorno ao ponto de encontro.

Recomendamos levar: protetor solar, chapéu, uma pequena manta para sentar-se no prado, água e um lanche ligeiro.

Participa desta manhã diferente, cheia de paz interior!
Todos são bem-vindos!