PAUSA COM IDENTIDADE Podcast de Joana Caldas Coelho com a nutricionista Sandra Ribeiro

Vivemos tempos em que a correria do dia a dia leva muitas pessoas a desconectarem-se de si mesmas e até a perderem de vista a sua verdadeira identidade. Esta iniciativa pretende ser um espaço para parar, refletir e, através de histórias de superação dos meus convidados, ajudar as pessoas a encontrarem um maior equilíbrio entre o seu mundo interior e exterior.

Joana Caldas Coelho, autora do livro Sabes Quem És?, conversa com Sandra Ribeiro, nutricionista e autora do livro “Leve Para sempre”, sobre o tema “Sinta-se Leve: A Autoestima que Nasce de uma Alimentação Bem Nutrida”.